„Racjonalne odżywianie” – spotkanie z dietetykiem
„Racjonalne odżywianie” to temat spotkania z dietetykiem, które odbyło się 15 marca w naszym internacie. Pani Anita Storczyk przybliżyła wychowankom zagadnienia związane z podstawowymi nawykami żywieniowymi. Prezentacja była zaplanowana tak, aby uczniowie mogli brać w niej czynny udział.
Mieszkańcy internatu wraz z dietetykiem wspólnie zastanawiali się, jakie błędy żywieniowe popełniamy każdego dnia. Następnie wspólnie poszukiwali metod, jak walczyć z nieprawidłowymi nawykami – np. redukcja ilości słodyczy poprzez zastępowanie ich sałatkami owocowo-warzywnymi, zastępowanie chipsów (i zawartej w nich soli) orzechami lub „Coli” – wodą z owocami. Dodatkowo poruszone zostały takie pojęcia jak probiotyki czy suplementy. Wykład zakończył się sprawdzeniem, jak dużo cukru znajduje się w wybranych produktach spożywczych.
Organizatorem spotkania była P. Monika Szubert.
[Not a valid template]